ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า ไวรัสโควิด-19 สายพันธุ์ใหม่ล่าสุดนั้นติดต่อได้มากถึงขนาดที่แม้แต่คนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ก็ยังติดเชื้อได้ และชาวอเมริกันประมาณ 80% ที่เคยติดเชื้อแล้วก็ยังมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อซ้ำอีก ผู้เชี่ยวชาญกล่าว
ส่วนที่ 4 ของซีรีส์ห้าตอนของ USA TODAY สำรวจความเจ็บปวดเรื้อรัง ความท้าทายของการรักษา และความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์ที่ให้ความหวังสำหรับอนาคต
การลดน้ำหนัก ที่ ส่วนกลางของคุณ— หรือที่อื่น ๆ — จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่สมดุลควบคู่ไปกับการออกกำลังกายเป็นประจำ ในขณะที่ทำงานเพื่อลดน้ำหนักในบริเวณนี้หรือที่อื่นๆ การให้พลังงานแก่ร่างกายของคุณจากอาหารที่มีโปรตีนสูงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งอย่างแรกในตอนเช้า เราติดต่อกับนักกำหนดอาหาร นักโภชนาการ และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพคนอื่นๆ เพื่อเสนอไอเดียอาหารเช้า 3 แบบ ที่ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยพลังงานที่จำเป็นเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณรู้สึกอิ่ม (และมีโอกาสกินน้อยลงและน้ำหนักขึ้นในภายหลัง) อ่านเคล็ดลับ คำแนะนำ และข้อมูลเชิงลึกจากJay Cowinนักโภชนาการที่ลงทะเบียนและผู้อำนวยการฝ่ายสูตรที่ ASYSTEM และ Trista Bestนักกำหนดอาหารที่ขึ้นทะเบียนกับอาหารเสริมบาลานซ์วัน
หากคุณทำอาหารฉลองวันขอบคุณพระเจ้าเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว โอกาสที่คุณจะมีอาหารเหลือมากมาย แต่อย่ารอนานเกินไปที่จะกินหรือแช่แข็ง ไก่งวงปรุงสุกและของเหลืออื่นๆ สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้อย่างปลอดภัยประมาณ 3-4 วันศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคและ ความปลอดภัยของอาหาร. govกล่าว
การลดน้ำหนักเป็นเรื่องของการเลือกสุขภาพที่ดี ตั้งแต่การหาเวลาออกกำลังกายทุกวันไปจนถึงการจัดหาอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ให้ ร่างกาย ซึ่งหมายความว่าบางครั้งเราต้องเสียสละอาหารที่เราโปรดปรานเพื่อเป้าหมายการลดน้ำหนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องเลือกอาหารที่ผ่านการแปรรูปสูงซึ่งมีรสชาติดีแต่ส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยรวมของเรา อาหารแปรรูปพิเศษอย่างหนึ่งนั้นไม่ใช่ใครอื่นนอกจากขนมปังขาวที่มีชื่อเสียง ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเห็นพ้องต้องกันว่าคุณควรลดปริมาณลงหากคุณต้องการลดน้ำหนักสักสองสามปอนด์
เหาเป็นปรสิตที่น่าสะพรึงกลัวมาหลายปีแล้ว โดยโรงเรียนบางแห่งปิดตัวลง ชั่วคราว เนื่องจากการระบาดของเหา แต่ในขณะที่โรงเรียนและสถานรับเลี้ยงเด็กหลายแห่งมีนโยบายว่าคนที่เป็นโรคเหาจะต้องไม่มีไข่เหา (เรียกว่าไข่เหา) ติดผมก่อนที่จะกลับมา American Academy of Pediatrics กล่าวว่านั่นเป็นเรื่องมาก
“จับกุมพวกเขาตอนนี้: แพทย์ในมหาวิทยาลัยบอสตันสร้างรูปแบบใหม่ของ COVID ที่มีอัตราการฆ่า 80% – ได้รับทุนสนับสนุนจาก Dr. Fauci และ NIH” พาดหัวของบทความ 17 ตุลาคม 2022 จาก Gateway Pundit ซึ่งเป็นเว็บไซต์ที่ตีพิมพ์เรื่องสุขภาพซ้ำแล้วซ้ำอีก ข้อมูล ที่ผิด
โรงพยาบาลจัดการประชุมการเจ็บป่วยและการเสียชีวิต (M&M) เพื่อหารือเกี่ยวกับการเสียชีวิตหรือภาวะแทรกซ้อนของผู้ป่วย ในฐานะหัวหน้าแผนกศัลยกรรม ฉันได้นำเสนอปัญหาหรือภาวะแทรกซ้อนจากบริการศัลยกรรมของเราแก่เจ้าหน้าที่อาวุโสด้านศัลยกรรมและการแพทย์ในการประชุมประจำเดือน แนวคิดนี้ไม่ใช่การชี้นิ้ว แต่เป็นการค้นหาอย่างตรงไปตรงมาว่าเกิดอะไรขึ้นและจะป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกได้อย่างไร เซสชั่นเหล่านี้อาจเจ็บปวด คาดหวังจากความซื่อสัตย์อย่างเต็มที่ และไม่อนุญาตให้แก้ตัว
เหตุผลที่กินข้าวเช้าวันนี้? จากการศึกษาของนักวิจัยที่ Brigham and Women’s Hospital พบว่าผู้เข้าร่วมที่กินอาหารสี่ชั่วโมงต่อมาในวันนั้นหิวมากขึ้น เผาผลาญแคลอรีในอัตราที่ช้าลง และมีการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของไขมัน งานวิจัยนี้ตีพิมพ์ในวารสาร Cell Metabolismที่ได้รับการตรวจสอบโดย peer-reviewed ในสัปดาห์ นี้
คุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับการกินโพรไบโอติกมากขึ้นจุลินทรีย์ที่มีชีวิตที่ช่วยรักษาสุขภาพลำไส้ของคุณ แต่คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับการกินพรีไบโอติกมากขึ้น อาหารสำหรับจุลินทรีย์เหล่านั้นหรือไม่? เราได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญเพื่อแจกแจงว่าพรีไบโอติกคืออะไร ทำไมคุณถึงต้องการ และอาหารพรีไบโอติกชนิดใดที่ดีที่สุดที่จะบำรุงลำไส้ของคุณ